Мы соблюдаем! Спим один раз днем с 13 до 15. Утром встаем примерно в 8, а вечером ложимся в 20.

С самого рождения мы безрежимные, ели, когда хотели, а вот к 2-м месяцам она сама установила себе режим, и он был очень удобным для меня, и так и идем, сама себе меняла количество снов, сейчас спим один раз в день, резких скачков не было, все постепенно.Надо только прислушиваться к ним, не торопить, и не тормозить, если кажется,что рано.Вот со старшей дочкой я выдерживала такой режим, как "велели" в роддоме, ребенок перепутал день с ночью, днем спала, не добудишься, а ночью орала от голода, а я режим выдерживала, ночью ничего, кроме воды... Мучались гораздо дольше.

Ага, режим-это хорошо!!! Я не знаю, может моя и сама так подстроилась, но я ее не мучила, просто если время сна (не то что по часам, а я знаю, что лучше поспать, чем перегулять), то я прикладывала все силы чтоб ребенок уснул - качала, в кроватку ложила, если плакала, то опять укачивала, а если ни в какую, то все равно ее не развлекала, а ночью вобще с самого рождения, ни свет яркий не включала, не играла с ней, громко не разговаривала, все шепотом, монотонно и качала, убаюкивала. Она тоже в певые месяцы ночами дрозда давала, я бывало и всю ночь ходила, но все равно не отвлекала ее ни чем. Долго и нудно, но теперь спит. Я конечно не уверенна, может просто ребенок такой... А с едой я под нее подстраивалась, хотя тоже на режим вышли и так ей удобнее, капризы стали проходить. А если режим сбивается, она капризничает. Ей самой так удобно и она привыкла.

У нас месяцев до трех не было режима, а потом она сама стала давать знать, что можно поспать или поиграть. Но сама она не ложилась спать приходилось ее укачивать всегда, но спать хотела в одно время. Сейчас у нас переход идет с двух-разового дневног сна на один раз, когда как получается. Ложимся спать в 22.00 просыпаемся в 8-9. С режимом и маме удобно и ребенку, мое мнение.

у нас тоже так.