Раціон при плануванні вагітності повинен по максимуму складатися з натуральних продуктів. Жінці важливо вживати багато свіжих сезонних овочів і фруктів, зернових, м’ясних і молочних продуктів. При цьому бажано відмовитися від напівфабрикатів, їжі, насиченої ГМО, пестицидами і консервантами, алкогольних і кофейних напоїв. Кількість споживаної рідини бажано збільшити до 1,5-2 літрів на добу. Про те, яким має бути харчування під час планування вагітності детально розказано в цій статті https://www.elevit.com.ua/uk/planning/nutrition/