Девчонки, подскажите, каким должно быть питание после родов?
Питание после родов
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22022-02-24 23:17:14
Особенность рациона во время грудного вскармливания заключается в том, что употребляемой пищи должно хватать на восстановление собственной энергии, а также удовлетворение потребностей новорожденного крохи. В этот период также следует разнообразить меню продуктами, которые хорошо восполняют запасы энергии и способствуют продолжительной лактации. Большую роль играет соблюдение питьевого режима. Важно употреблять в течение дня не менее полтора литра жидкости в виде травяных чаев, компотов, обычной питьевой воды. Каким должно быть питание кормящей мамы подробно рассказано в этой статье https://www.elevit.com.ua/ru/new-mum/nutrition/
Поделиться32022-02-25 18:58:39
В первую очередь питание при гв должно быть сбалансированным, включать много полезных продуктов и блюд, которые являются важными источниками энергии для самой мамы, а также растущего малыша.
Поделиться42022-02-27 14:44:54
- Новичок
- Откуда: Томск
- Зарегистрирован: 2022-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 27 [1996-11-11]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2022-03-02 22:52:49
Betan написал(а):
Особенность рациона во время грудного вскармливания заключается в том, что употребляемой пищи должно хватать на восстановление собственной энергии, а также удовлетворение потребностей новорожденного крохи. В этот период также следует разнообразить меню продуктами, которые хорошо восполняют запасы энергии и способствуют продолжительной лактации. Большую роль играет соблюдение питьевого режима. Важно употреблять в течение дня не менее полтора литра жидкости в виде травяных чаев, компотов, обычной питьевой воды. Каким должно быть питание кормящей мамы подробно рассказано в этой статье https://www.elevit.com.ua/ru/new-mum/nutrition/
Это как раз мне сейчас надо.
Поделиться52022-06-05 22:44:17
- участник
- Зарегистрирован: 2020-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
9 часов 25 минут - Последний визит:
2024-04-18 09:57:15
Питайтесь так, как считаете нужным. Исключите только вредную и жирную пищу. Беременность https://mama-i-ya.ru/ не болезнь, а всего лишь состояние. Но и переедать тоже нельзя. И контролируйте выпитую жидкость, чтоб отеков не было.
Поделиться62022-06-06 09:58:27
Касандра написал(а):
Девчонки, подскажите, каким должно быть питание после родов?
Если вы после родов на ГВ, то питание должно быть сбалансированным и полезным как для вас, так и для малыша. Я вот не смогла кормить грудью, были последствия https://sindrom-shihana.ru/ после родов, долго лечилась антибиотиками, поэтому не рискнула дать грудь.
Поделиться72022-08-08 21:23:43
Я просто исключила из рациона раздражающие и аллергенные продукты, а так ела все подряд)
Поделиться82022-08-08 22:07:16
Мге кажется, что такие вопросы стоит со своим врачом обсуждать
Поделиться92022-08-08 23:29:33
Betan написал(а):
Важно употреблять в течение дня не менее полтора литра жидкости в виде травяных чаев, компотов, обычной питьевой воды...
Это верно подмечено, я для это даже такую https://nsk.mywatershop.ru/ недорогую питьевую воду с доставкой заказываю. Кстати, она очень вкусная и полезная, т.к содержит фтор и йод. К тому же, это еще очень удобно и по деньгам приемлемо выходит.
Поделиться102022-09-13 22:04:15
Вот полезная статья о восстановлении организма после родов https://simptomov.com/novosti/vosstanov … sle-rodov/ рекомендую почитать. А мне помогли восстановиться в Клиническом госпитале на Яузе, очень удобно, ведь там все нужные специалисты есть!
Страница: 1