Не знаю как и у кого, но в моем понимание правильно питаться значит употреблять больше всего натурального. Ну собственно, что и делаю. У нас в Москве много с такими продуктами магазинов, но все же выбор в ЛА МАРЕ нравится мне. У них не только окорок на кости  https://shop.lamaree.ru/catalog/okorok-na-kosti/ беру, но и морепродукты, сыр, рыбу и другие фермерские продукты.

Если планируете худеть и придерживаться строгой диеты не забывайте устраивать для себя читмил, потому что вес может стоять. Для меня самый лучший вариант-это заказать доставку суши во Владивостоке https://hoshisushi.ru/ , раз в неделю можно себя вкусно побаловать.

В первую очередь, правильное питание это натуральное питание. То есть свежие овощи, фрукты. Настоящее мясо, рыба. То, что не придается солению, копчению, маринованию. Это первый залог правильного питания. В магазинах такое найти крайне сложно. Там фрукты стеклянные, а мясо резиновое. Я скупляюсь на рынке. Очень радует в этом отношении Коптевский рынок . Там есть все. И все свежее, натуральное, от производителей. Также и цены там дешевле, чем в магазинах. Это факт. И атмосфера такая живая. Прям целая культура. Радует, что в больших городах можно еще найти настоящее и вкусное.

правильное питание это вкусно и конечно полезно. вот смотрите где можно купить гречаные хлопья https://esh-derevenskoe.ru/tags/grechnevye-hlopya посмотрите цена недорогая. Состав гречневых хлопьев богат легкоусвояемым белком, витаминами группы B, PP, E, A, бета-каротином, железом, йодом, марганцем и цинком.