До беременности занималась фитнесом и когда мы планировали ЭКО и проходили подготовку https://podgotovka-k-eco.ru/, я просто уменьшила нагрузку, перешла на более легкие упражнения, которые никак не могли навредить беременности, а только улучшить состояние беременной женщины.
Физическая подготовка
Сообщений 11 страница 18 из 18
Поделиться112019-10-17 10:27:40
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-05-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 часов 9 минут - Последний визит:
2022-01-27 22:00:41
Поделиться122019-10-17 10:34:27
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
15 часов 9 минут - Последний визит:
2022-01-28 10:25:16
Я тоже считаю что легкие физические нагрузки пойдут только на пользу беременной, тем более когда женщина планирует стать мамой https://pochemu-hochyu-zaberemenet.ru она тоже должна быть здоровой, тем более физическая подготовка будет только плюсом на родах.
Поделиться132021-09-11 00:31:52
Меня интересует занимался ли кто-то фитнесом во время беременности.
Поделиться142021-09-24 10:28:29
А меня больше интересуют легинсы, какие на фитнес лучше всего пойдут?
Поделиться152021-09-24 10:40:53
Да какие какие, такие же как и я возьмите Valiance body и занимайтесь в них. Мне нравятся, комфортные и вполне удобные такие, износостойкие даже сказала бы. Сколько они повидали, чего пережили, а вот по сей день держатся. И почему их взяла, да тут все просто, мне то их тоже подруга рекомендовала и как раз таки бесшовные они идут. самое то. Катышков не видно вообще, их нет. занимаюсь я достаточно активно, чуть ли не каждый день, хорошую такую поддержку обеспечивают и нет такой скованности движений как в моих предыдущих. Мне то есть с чем сравнить, уж поверьте. Думаю вам они тоже понравятся, пока не довольных среди моих знакомых нет.
Поделиться162022-02-02 19:53:15
Во время беременности лучше себя поберечь и не подвергать риску свое здоровье. Лучше подумайте о том, как будете приходить в форму после беременности, потому что многие женщины расслабляются и находят отмазки. Вы можете уже сейчас обратиться к тренеру онлайн https://laushkin.ru/ , и запланировать график тренировок.
Поделиться172022-02-16 23:14:21
- участник
- Зарегистрирован: 2021-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
9 часов 16 минут - Последний визит:
2024-03-27 06:44:55
да конечно физ нагрузка нужна хотя бы минимальная, чтобы поддерживать себя в форме и не расплыться как я говорю. вот смотрите здесь крутой тренажёрный зал, мне очень нравится именно здесь посещать потому что тренера хорошие, сами тренажеры отличные все новые, очень классно. советую, атмосфера есть.
Отредактировано albelen3690 (2022-02-20 15:28:38)
Поделиться182022-02-17 20:27:38
Anita3129 написал(а):
Меня интересует занимался ли кто-то фитнесом во время беременности.
Лично я нет. Врач сразу сказал, что на время беременности придется отказаться от фитнеса и физических нагрузок. Прописал питание в протоколе эко https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe … a-eko.html и дал рекомендации по поводу образа жизни на весь период беременности. Естественно, я все выполняла и только благодаря этому я не набрала много веса а после родов легко от него избавилась.