Надо бы.Только вот в орехах калорий еще больше,чем в сухарях,а пиццу я не каждый же день ем.
Но зато я теперь хлеб почти не ем,а если ем,то зерновой.С ним такие вкусные бутерброды получаются.Я вот теперь бутерброды себе разрешаю только утром.Днем сухари свои с чаем ем.надо вот на вечер что-нибудь придумать.
Похудеем все желающие!
Сообщений 161 страница 170 из 269
Поделиться1612008-09-30 13:08:55
- Я не волшебник - я только учусь!!!!!
- Откуда: МО
- Зарегистрирован: 2007-08-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6301
- Уважение: +537
- Позитив: +878
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-15]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2013-03-03 10:49:49
Поделиться1622008-09-30 14:31:59
- Кошка
- Откуда: Московская область
- Зарегистрирован: 2008-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4483
- Уважение: +629
- Позитив: +1084
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-06-21]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2014-07-18 12:07:09
Kogotok написал(а):
Пока и талия на 2 см похудели
ну вот и второй человек наметился! УРА! я пока на месте. Жалко...
Поделиться1632008-09-30 22:46:34
- Администратор
- Откуда: На берегу Финского Залива
- Зарегистрирован: 2007-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3914
- Уважение: +348
- Позитив: +128
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-08-17]
- Провел на форуме:
3 дня 6 часов - Последний визит:
2012-01-24 18:13:19
А я седня взвесилась - 70 кг. В общем и целом минус 2,5 кг...
Да и джинсы что-то свободноваты стали...
Поделиться1642008-10-01 10:38:53
- завсегдатай
- Откуда: Самарская область
- Зарегистрирован: 2008-08-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1157
- Уважение: +167
- Позитив: +27
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-20]
- Провел на форуме:
20 часов 41 минуту - Последний визит:
2009-07-28 14:09:46
Леночек
Молодец. Поздравляю! 
. Так держать!!!
Поделиться1652008-10-01 10:43:14
- ветеран
- Откуда: МО, Дзержинский
- Зарегистрирован: 2008-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5886
- Уважение: +836
- Позитив: +856
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-02-23]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2010-10-17 09:33:35
Леночек МОЛОДЕЦ!!!
Поделиться1662008-10-01 10:53:38
- завсегдатай
- Откуда: Тула
- Зарегистрирован: 2008-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1642
- Уважение: +348
- Позитив: +506
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-01-04]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2011-02-06 23:56:50
Леночек
диета в комплексе с новой работай творят чудеса!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Поделиться1672008-10-01 11:33:52
- Администратор
- Откуда: На берегу Финского Залива
- Зарегистрирован: 2007-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3914
- Уважение: +348
- Позитив: +128
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-08-17]
- Провел на форуме:
3 дня 6 часов - Последний визит:
2012-01-24 18:13:19
LEgNA написал(а):
диета в комплексе с новой работай творят чудеса!!
Какая нафиХ диета 
Жру просто один раз в день, а вечером от усталости и лень даже есть
Правда, я позавчера на ночь глядя жареной картошки наелась. Но за вчера на работе всю картошку и выходила и выстояла.
Поделиться1682008-10-01 12:02:59
- Я не волшебник - я только учусь!!!!!
- Откуда: МО
- Зарегистрирован: 2007-08-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6301
- Уважение: +537
- Позитив: +878
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-15]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2013-03-03 10:49:49
аксинья написал(а):
ну вот и второй человек наметился! УРА! я пока на месте. Жалко...
Я думаю,что я тоже не долго быстро снижать вес буду.Как дойдет до жиров,так все и остановится.Главное,тогда не останавливаться на достигнутом и не испугаться трудностей.
Теперь еще зарядку и по утрам стала делать.А то мышцы болят так,что встать трудно.
Леночек написал(а):
А я седня взвесилась - 70 кг. В общем и целом минус 2,5 кг...
Да и джинсы что-то свободноваты стали...
Молодец!
Кстати,предлагаю сфоткаться,как Анютка,какие были и какие стали.Для наглядности.
Поделиться1692008-10-02 15:53:25
- ветеран
- Откуда: МО, Дзержинский
- Зарегистрирован: 2008-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5886
- Уважение: +836
- Позитив: +856
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-02-23]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2010-10-17 09:33:35
Ой, ну я вроде снова в ваши ряды, взяла себя в руки... С утра кофе с молоком, правда с сахаром... 
На обед чай с сухофруктами, которые я наконец закупила... На долго ли меня хватит?....
Поделиться1702008-10-04 08:17:04
- Администратор
- Откуда: На берегу Финского Залива
- Зарегистрирован: 2007-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3914
- Уважение: +348
- Позитив: +128
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-08-17]
- Провел на форуме:
3 дня 6 часов - Последний визит:
2012-01-24 18:13:19
Алла написал(а):
С утра кофе с молоком, правда с сахаром...
Я кофе всегда с молоком и с сахаром. По утрам.
Я пока на месте вроде. Но у меня дела на подходе, а перед ними стояк.
Хотя я не взвешивалась.