Ая тоже уже приступила, ем амло и не ем жареное, мучное, соленое, кислое, осторое и т.п. А и жирное конечно со сладким!
Как сбросить лишний вес после родов?
Сообщений 61 страница 70 из 217
Поделиться612008-01-10 19:14:35
- бывалый
- Откуда: Ростов на Дону
- Зарегистрирован: 2007-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 529
- Уважение: +17
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-08-12]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2008-02-26 23:15:38
Поделиться622008-01-10 19:37:14
- завсегдатай
- Откуда: МО г.Подольск
- Зарегистрирован: 2007-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1363
- Уважение: +34
- Позитив: +29
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-04]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-09-15 23:31:59
МамаЛёни написал(а):
ой, фитнесс это такое дело!! невсегда себя заставишь, я после родов три мес проходила и все.... сейчас на коньках два раза в неделю катаюсь...
вас начиталась и решила с завтрашнего дня начинаю возвращать свою фигуру
Поделиться632008-01-10 20:15:11
- середнячок
- Откуда: Лобня
- Зарегистрирован: 2007-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 113
- Уважение: +8
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-28]
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2009-02-28 19:03:44
Да уж! Я до беременности 3-4 раза в неделю ходила на фитнес и 2 раза в неделю перед работой в бассеин, плюс в солярии позагорать!!! Была собой довольна! А сейчас.... И желание есть, а вот возможности...муж работает, мама и свекровь в Москве живут и тоже работают, мелкого оставить некому... вот и сижу дома! Максимум что - это вчерами на велотренажере езжу...судя по результатом - маловато будет!
Поделиться642008-01-10 20:44:47
- частовичок
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2007-12-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 438
- Уважение: +16
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-12-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2008-09-16 15:17:11
я то же очень хочу велотренажер и беговую дорожку,ходить в зал и бассейн щас нет возможности,а дома бы я побегала,тресу мужа
Поделиться652008-01-10 21:08:23
- середнячок
- Откуда: Лобня
- Зарегистрирован: 2007-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 113
- Уважение: +8
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-28]
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2009-02-28 19:03:44
Да! Беговую дорожку тоже можно!]Хотя лучше на свежем воздухе, ]было бы время побольше!
Поделиться662008-01-10 22:15:28
- Мамочка
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2325
- Уважение: +251
- Позитив: +42
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-04]
- Провел на форуме:
14 часов 12 минут - Последний визит:
2010-05-11 18:09:26
думаю может в тренажерный зал походить или это мало поможет и я буду наращивать только мышечную массу, а не сжигать жиры?
В тренажерном тоже можно сжигать жири!!! Тренер подскажет как... Знаете как мужики качаются? Сначала жрут безбашенно и "работают на массу", а потом начинают "работать на усушку"
Так что малый вес и большое кол-во повторений, то что надо. А кстати в тренажерном и тренер подскажет что лучше кушать и вобще должен программу составить по питанию и упражнениям.
Я вот тоже уже собираюсь с мыслями и пойду покачаюсь 
А еще на счет велосипеда - чтобы был результат нужно не менее 40 мин. крутить педальки...
Вы вобще все такие молодцы! Я тоже сегодня уже меньше ем и не ужинала.Вот.
Нас тутуже много таких желающих! Давайте делиться результатами и поддеоживать друг друга!
Всем УДАЧИ!!!]
Поделиться672008-01-10 22:35:44
- частовичок
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2007-12-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 438
- Уважение: +16
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-12-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2008-09-16 15:17:11
Спасибо Юляш,она так нужна,удача и поддержка
Поделиться682008-01-10 22:58:42
- завсегдатай
- Откуда: МО г.Подольск
- Зарегистрирован: 2007-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1363
- Уважение: +34
- Позитив: +29
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-04]
- Провел на форуме:
7 дней 10 часов - Последний визит:
2009-09-15 23:31:59
у меня велотренажер стоит в коридоре....заставить себя очень сложноо....а на фитнесс надо ходить с кем-то...т.к. иногда лень и пропускаешь, а потом снова и снова.... так что надо брать подружку под бок и вперед!!!!!
Поделиться692008-01-10 23:06:18
- Мамочка
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2325
- Уважение: +251
- Позитив: +42
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-04]
- Провел на форуме:
14 часов 12 минут - Последний визит:
2010-05-11 18:09:26
А мне лучше самой ходить! Ну это если в тренажерный, потому что с подружками только больше разговоров, а не тренеровок...
Поделиться702008-01-10 23:55:31
- Администратор
- Откуда: На берегу Финского Залива
- Зарегистрирован: 2007-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3914
- Уважение: +348
- Позитив: +128
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-08-17]
- Провел на форуме:
3 дня 6 часов - Последний визит:
2012-01-24 18:13:19
О, и я к вам!
Сейчас пытаюсь избавиться от лишнего жирка... Пока перестала есть после 6 и отказалась от хлеба, кроме с отрубями.... Уже 3-й вечер ничего не ем.
Еще подумываю устраивать себе один раз в неделю кефирный день... И пресс качать. Только вот с мыслями не соберусь никак...